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想轻松减肥?日本最新研究:边走边嚼口香糖

2018-06-10 03:16编辑:legendstone.net人气:


不想花大力气还想减肥?这并非痴人说梦,日本研究人员发现, 天龙八部私服www.henanruizhu.com,边走路边嚼口香糖,可能是减肥的好方法。

据中新网报道,近日,日本研究人员表示,通过对46名年龄在21岁-69岁的体验者测试发现,走路时嚼口香糖和没嚼口香糖,心率和消耗的能量会有明显区别。

受试者需要完成两次走路实验,每次走15分钟。第一次边走边咀嚼两锭热量3大卡的口香糖,另外一次则是在摄取含口香糖成份的粉末后再走路。

结果显示,嚼口香糖走路时,受试者心跳速率明显更快。尤其是40岁以上的男性,走路的步数、距离以及消耗的能量都会更多。

研究人员猜测,这可能和心跳运动同步有关,即心脏会随着重复的动作而有节律的跳动。

想轻松减肥?日本最新研究:边走边嚼口香糖

(原标题:想轻松减肥?日本最新研究:边走边嚼口香糖)

(来源:网络整理)

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